Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Rak3 Rak3 • 6. marca 2024 o 14:35 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 4 x 5 min VO2Max 😤

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
44,7 km
schedule Čas
01:13:12
landscape Nastúpané
206 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 36,7 km/h 72,6 km/h
Výkon 193 W 390 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 191 bpm
Energetický výdaj 810 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Rak3 Rak3 • Predvčerom o 9:27
thumb_up0thumb_down

pedal_bike VO2Max Intervaly

trending_up 64,9 km
schedule 02:00:36
landscape 39 m
Rak3 Rak3 • Včera o 6:42
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Z2

trending_up 96,7 km
schedule 03:00:19
landscape 506 m
Rak3 Rak3 • 16. februára 2026 o 17:05
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Z1

trending_up 28,1 km
schedule 01:00:16
landscape 23 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Seamangeum sprint Seamangeum sprint open_in_new
1,98 km  0 %
 03:14
36,8 km/h
36,8 km/h 170 W 134 bpm 02:20
51,0 km/h
Yamido Yamido open_in_new
2,55 km  0.3 %
 03:29
44,0 km/h
44,0 km/h 266 W 174 bpm 03:26
44,6 km/h
Gogunsan hill Gogunsan hill open_in_new
0,97 km  1.4 %
 02:24
24,1 km/h
24,1 km/h 169 W 146 bpm 01:26
40,4 km/h
Sinsido Sinsido open_in_new
1,52 km  0.5 %
 02:08
42,6 km/h
42,6 km/h 323 W 187 bpm 01:44
52,5 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up